Yoga – Página 2

Meditación Guiada para Elevar la Frecuencia de Tus Células – Texto Completo

Deja un comentario / Consciencia y Desarrollo del Ser, meditación, meditación, Yoga / Marta Suils

¿Sabías que tu células pueden escucharte? He diseñado esta meditación guiada para ayudarte a conectar y comunicarte con cada célula de tu cuerpo, elevar su vibración y activar su poder natural de regeneración. Practícala en momentos en los que necesites recargar energía, sanar desde dentro y reconectar contigo mismo. ¿Por qué Meditar para Elevar la […]

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Bhujangasana o Postura de la Cobra

Deja un comentario / posturas asanas, Yoga / Marta Suils

Bhujangasana, también conocida como la postura de la cobra, es una asana ( postura ) de extensión activa de columna de las más básicas y conocidas en la práctica de diferentes estilos de yoga. Una postura energizante que también trabaja la extensión de las caderas. En esta entrada quiero contarte todo sobre bhujangasana, sus beneficios

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Los 5 Pancha Vayus / Cinco Aires

2 comentarios / Energía, Salud, Sin categoría, Yoga / Marta Suils

Hoy quiero hablar, de las distintas funciones que cumple la energía vital en nuestro organismo, y de cómo esto influye no solo en nuestro cuerpo físico, sino también en los cuerpos más sutiles ya que todo está conectado y nuestra experiencia humana va a depender de como fluye nuestra energía a todos los niveles. Entendemos

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Surya Namaskar / Saludo al Sol Tradicional

4 comentarios / Yoga / Marta Suils

Si alguien a escuchado hablar de yoga alguna vez en su vida, seguro sabe que el Saludo al Sol es una práctica muy habitual, Surya Namaskar, una práctica integral que promueve no solo un cuerpo saludable, sino también una mente clara y una conexión profunda con nuestra propia espiritualidad. Al realizar el Surya Namaskar, no

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¿Qué es el Yoga Nidra? Origen, Beneficios y Cómo Practicarlo

2 comentarios / Consciencia y Desarrollo del Ser, meditación, Yoga, Yoga Nidra / Marta Suils

Esta práctica que deriva de los tantras te induce a un estado de completa relajación física, mental y emocional. Gozando el practicante de múltiples beneficios sanadores a todos los niveles, ayudando a evolucionar y a tomar el camino de evolución deseado.

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