¿ Qué es pranayama ? En el yoga, el Pranayama se considera una práctica esencial que se realiza junto con las posturas físicas (asanas) y la meditación. Es importante practicar el Pranayama con la guía de un instructor experimentado para asegurarse de que se realice correctamente y evitar cualquier riesgo de lesión o molestia. Como …
Esta práctica que deriva de los tantras te induce a un estado de completa relajación física, mental y emocional. Gozando el practicante de múltiples beneficios sanadores a todos los niveles, ayudando a evolucionar y a tomar el camino de evolución deseado.
Reviviendo la Glándula Pineal Reviviendo la Glándula Pineal La glándula pineal, ubicada en nuestro cerebro es muy importante para nuestra salud y para poder gozar de una vida plena. Si queremos desarrollarnos espiritualmente es imprescindible limpiarla y cuidarla para que se active. Esta glándula se ha asociado con el sexto chakra Ajna, según los yoguis …