Ustrasana o Postura del Camello
Ustrasana, también conocida como la postura del camello, es una de las extensiones de columna más poderosas dentro de la práctica de yoga. Es una asana profunda que abre intensamente el pecho y estimula el cuarto centro energético, anahata el chakra del corazón, fortalece toda la parte posterior del cuerpo y despierta una energía vital […]
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