Bhujangasana o Postura de la Cobra
Bhujangasana, también conocida como la postura de la cobra, es una asana ( postura ) de extensión activa de columna de las más básicas y conocidas en la práctica de diferentes estilos de yoga. Una postura energizante que también trabaja la extensión de las caderas. En esta entrada quiero contarte todo sobre bhujangasana, sus beneficios […]
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